Saunas Catequil
viernes, 26 de octubre de 2012
Bienvenidos
Bienvenidos al Blog de Saunas Catequil, en este espacio vamos a publicar varios artículos relacionados con los beneficios de tomar un sauna, los tipos de saunas que existen, las instrucciones para tomar un baño sauna, así como varias anécdotas, historias, imágenes y vídeos referente a este tratamiento milenario.
jueves, 25 de octubre de 2012
¿Quién es Catequil?
Cae la tarde turbulenta. Pesa sobre las espaldas de los
hombres recios y valientes, sobre aquellas mujeres abnegadas y trabajadoras.
Es la hora en que el Dios Catequil despierta, la hora en que
envía fuertes vientos en busca de nubes negras y pesadas. El momento que de un
zarpazo descarga un ruidoso rayo sobre los cerros que rodean el valle
Caxamarca.
Los pobladores ven con respeto una resplandeciente luz que
les anuncia que se avecina una tormenta; luego, sienten con respeto un sonido
que retumba entre los pastizales y el maíz.
Todos sienten en el corazón que su Apu Catequil sigue con
ellos, a su lado, y que pronto regará su bendición sobre los fértiles campos.
Una copiosa lluvia cae y hay que guarecerse bajo las chozas
para evitar mojarse, se siente una brisa refrescante, un viento húmedo que
mitiga el sofocante mediodía.
El sonido de las gotas golpeando los techos, el suelo y los
pequeños charcos que se van formando, crean una melodía hipnotizante.
Catequil, está cumpliendo su objetivo, mantiene contentos a
sus hijos, hace lo que un Dios debe hacer, es bueno con ellos y riega sus
campos, llena sus fuentes, carga sus ríos. Sonríe complaciente… les augura
bendiciones.
Ahora, muchos años después, todos lo hemos olvidado,
Catequil está triste, ya nadie respeta el agua que regala a borbotones, ya
nadie espera su gracia, ni su condescendencia, ni su amor.
Pero si tienes la oportunidad de llegar al local de “Saunas
Catequil”, podrás disfrutar recordando el caluroso mediodía (mientras se
transpira en la cámara seca), el sonido de la lluvia (en las duchas de agua
fría), la brisa humectante (en las cámaras de vapor), la serenidad de la tarde
(en las cámaras de descanso) y la felicidad acogedora (con la relajante
melodía).
Debemos recordar que el espíritu de respeto hacia el agua,
el sol, el calor, el frío, la tempestad y las tormentas, es lo que al antiguo
humano lo mantenía consciente de cuidar su mundo, su cuerpo y su alma.
Los cambios en nuestro entorno nos hacen conscientes de los
cambios en nuestro propio cuerpo.
Ven y relájate, olvídate de los problemas de tu vida
cotidiana, brinda un tributo al agua, la paz y la higiene. Lava tu cuerpo y tu
mente en nuestras instalaciones.
El estrés
Estoy por darle un cabezazo a la pared de enfrente.
Me siento deprimido, angustiado, triste y desganado. Me
desprecio a mí mismo al reflejarme en el monitor de mi computadora.
Estos cuadros en Excel me están matando…
¡Por favor! Estoy harto del olor que gira alrededor: una
mezcla entre los papeles arrumados, el repugnante perfume de la secretaria y el
aliento pasmoso y fétido de los que se me acercan a saludarme. ¡Necesito respirar aire puro!
Encima, claro, no podría ser de otra forma, estos números
sobre mi Excel navegan burlones y las sumas no cuadran por nada del mundo.
Muevo esta flechita que se llama cursor sobre la pantalla, pinto unas cuantas
celdas, hago click, luego doble click, y cada vez más, siento una presión
insoportable en la columna vertebral.
Para remate, otra vez el jefe haciéndome recordar que esto
es urgente.
- - ¿Sabes qué es urgente?. Urgente es que te calles
ahora mismo, no vaya a ser que explote mi cabeza y suceda un desastre. Maldito
explotador!
No sé cómo he podido superar todo esto, pero ahora estoy
tendido sobre el sofá viendo un canal desconocido, sin saber si tengo ansiedad,
depresión, ira, estrés, angustia, tristeza, o qué sé yo.
Por supuesto, no estoy disponible ni para mis hijos ni para
mi esposa, ni para mis amigos, el mal humor me agobia.
Si alguna vez pensaron que este es un cuadro solamente propio
de una mujer en ciertos días del mes, están totalmente equivocados, porque
estos síntomas son normales y propios de las personas sometidas a un estrés
laboral, a una angustia familiar, a una acumulación de deudas, o a muchas otras
causas que pueden ser diversas, en este mundo cada vez más acelerado, no
tenemos tiempo para detenernos a meditar ni a descansar, porque el poco tiempo
que tenemos estamos o muy preocupados o muy ansiosos.
Por favor, hagamos un stop en nuestras vidas, pensemos un
poco en que las cosas que podemos perder por culpa de estos abruptos cambios de
carácter.
Antes que tu caso sea demasiado grave y tengas que visitar a
un psiquiatra, te recomiendo buscar en internet, donde verás que hay varios
tratamientos para superar estos estados de ánimo. Personalmente, yo recomiendo:
- Haz ejercicios respiratorios, esto ayuda mucho cuando la avalancha de preocupaciones se amotinan sobre ti.
- No consumas drogas, ni alcohol, porque esto puede acrecentar el riesgo de graves recaídas.
- Por supuesto, te recomiendo ir al SAUNA, mínimo una vez por semana o cada vez que te sientas así.
El Sauna tiene un valor no reconocido para el tratamiento
total y definitivo en problemas de ansiedad y estrés, ya que relaja los
músculos, mejora la circulación sanguínea y exige que la respiración sea más
calmada. También puedes consultar en internet sobre lo que estoy diciendo y
descubrirás por ti mismo los sorprendentes resultados que puede obtener una
persona que realiza tratamiento mediante baños turcos.
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